茉莉花的味道很清香，很多人喜欢喝茉莉花茶，不仅仅是因为，茉莉花茶的香味，更为了茉莉花茶的功效。那么茉莉花茶的功效和作用有哪些呢?很多茶饮孕妇是不能喝的，那么茉莉花茶孕妇能喝吗?茉莉花茶有很多的品牌，具体有哪些呢?一起来看一看。

茉莉花茶的功效与作用

强效抗氧化剂

茉莉花中含有抗氧化剂，能够减少体内的自由基。自由基是一种氧化剂，当体内的自由基比较多时，会从其他的电子中拿走电子来弥补自己所缺失的电子，这个过程就会损害人体的细胞，加快人的衰老。而茉莉花茶中含有抗氧化剂，能很好的保护人体不受自由基的伤害，所以茉莉花茶能延缓衰老。

喝茉莉花绿茶有助于防止自由基的伤害。1997年香港中文大学的一项研究发现，饮用茉莉花绿茶可以保护红血球免受自由基引起的细胞死亡。

促进减肥

喝绿茶可以帮助你减肥。这种益处归因于绿茶与咖啡因和抗氧化剂，尤其是EGCG的协同组合。高品质的茉莉花含有与高品质绿茶相同的抗氧化剂和咖啡因混合物。由于其天然的甜味，它对节食者特别有益。即使通常会在他们的茶中添加糖或蜂蜜的人也会发现他们喜欢没有它的茉莉花茶。但是，这里的关键词是“质量”。

茉莉花茶功效：减少脂肪和胆固醇的吸收

减少脂肪和胆固醇

在上个世纪有一项研究表明，给仓鼠的饮食中含有大量的脂肪和胆固醇，然后给仓鼠喂水，有的仓鼠和自来水，有的仓鼠喝茉莉花提取物，有的仓鼠喝绿茶中的抗氧化剂。在试验中发现，喝绿茶提取物的仓鼠在粪便中含有更多的脂肪酸和胆固醇，所以研究发现，茉莉绿茶能减少人体吸收胆固醇和脂肪。

有助于预防癌症

喝茉莉花茶的好处之一就是你可以享受到绿茶和茉莉花的好处。现在，绿茶的抗癌益处已得到充分证明，但是你知道茉莉花茶的益处也可以在具有抗癌特性的香味中找到吗?2005年发表在“临床药理学基础”上的一项研究将大鼠暴露于一种名为DMBA的药物中，这种药物是导致乳腺癌的致癌物质。

镇定你的神经

在芳香疗法中，茉莉精油被认为具有镇静作用。现在，科学研究证实，茉莉花的气味确实起到了温和的镇静作用。京都大学2005年的一项研究发现，茉莉花的气味降低了研究参与者的心率并产生了“平静而充满活力的情绪状态”。

孕妇能喝茉莉花茶吗

1、茉莉花茶有松弛神经的功效，怀孕期间情绪易波动，这时准妈妈们不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

2、茉莉花茶可促进长发、润燥、生津、香肌、使平滑肌收缩等，是十分理想的美容佳品。准妈妈们若饮用茉莉花茶，怀孕期间同样美丽动人。

3、茉莉花茶具有性温的特点，是一种健胃的常用食品和饮品。体质虚弱的准妈妈不妨喝些喝茉莉花茶，以增加能量、补充营养。

4、茉莉花茶香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美，提神醒脑。对于怀孕的妇女来说，咖啡并不是适合饮用的饮品，所以藉助茉莉花茶来提神不失为聪明的用法。

茉莉花茶品牌

1、福建茉莉花茶

福建茉莉花茶选择的是烘青绿茶，这种花茶是用茉莉花窨制而成的。它的外形很秀美，香气浓郁，汤色黄绿而明亮，非常的耐泡。在这种花茶中，高档的就是茉莉大白毫，这种茶选择的是多茸毛的茶树品种作为原料，而且制作的工艺也很精细，生产出的茶是很好的，是茉莉花茶中的精品。

2、龙团珠茉莉花茶

龙团珠茉莉花茶产于福建福州。是福州茉莉花茶中的传统地方名牌产品。品质特点：外形圆紧重实、匀整;内质香气鲜浓，滋味醇厚，汤色黄亮，叶底有肥厚。

3、政和茉莉银针

政和茉莉银针茉莉花茶。产于福建政和茶厂。主销北京、天津等地。其品质特点：外形芽条肥壮，满披茸毛，形似银针，色泽油润;内质汤色清澈明亮，花香芬芳、浓郁，冲泡3～4次花香犹存，滋味鲜浓醇爽回甘，叶底肥厚匀嫩，根根如针。

4、金华茉莉花茶

又称“金华花茶”，产于浙江省金华市，采选上好的绿茶作为茶坯，同头圆、粒大、饱满、洁白、光润、芳香的优质茉莉花经窨制而成，制作过程中必须抓珠鲜花吐香、茶坯吸香、复火葆香3个重要环节。其品种有茉莉毛峰茶、茉莉烘青花茶、茉莉炒青花茶等，其中以茉莉毛峰茶品质佳，茉莉毛峰茶全身银毫显露，芽叶花朵卷紧;色泽黄绿透翠，汤色金黄清明;茶香浓郁清高，滋味鲜爽甘醇;旗枪交错杯中，形态优美自然。

5、苏州茉莉花茶

产于江苏省苏州茶厂，它的生产始于南宋，历史十分悠久，是我国的传统名花茶，被誉为中国十大名茶(非官方)之一。苏州茉莉花茶选用苏、浙、皖三省吸香性能好的烘青绿茶为茶坯，配以香型清新而又成熟粒大、洁白光润的茉莉花精工窨制而成，其制作工艺精湛，竟达到十余道工序之多。成品苏州茉莉花茶外观条索紧细匀整，白毫显露，干茶色泽油润;冲泡后的茶汤清澈透明，叶底幼嫩;香气鲜美、浓厚、清高，入口爽快，持续性能好。

6、四川花茶

—碧潭飘雪、茉莉大虾毫四川花茶以四川蒙山等所产川青为茶坯，具有独特的窨制工艺，代表品种为碧潭飘雪，独具风格。四川乐山犍为县有茉莉花之乡的美称。北京缘福号茶庄利用产地优势，使用蒙山野生茶坯，研发了茉莉大虾毫新品，采用纯正天然鲜花窨制，品饮此茶，花香不掩茶香，茶香混有花香，滋味鲜爽，外型如大虾段一般饱满，耐泡度高的优点。

结语：茉莉花茶不仅味道很清香，还有很多的功效和作用，还是很好的抗氧化剂，具有美容养颜的功效，还能延缓衰老。孕妇也可以适量的喝茉莉花茶，对身体也有好处。茉莉花茶的品种也给大家介绍了，希望大家对茉莉花茶有更多的了解